Ex-Navy Seal Mark Divine beschreibt in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung die Methode zur Verbesserung von körperlichem und auch geistigem Zustand. Dieses Buch ist etwas für Sportbegeisterte, die Zugang zu einer CrossFitbox oder einem Gewichtheberstudio haben. Einfache Regeln für die Ernährung, Tipps und Tricks für Sportler und Konzentrationsfähigkeit und Reaktionstraining lassen den Übenden innerhalb von zwei Monaten an Kraft gewinnen und seine innere Einstellung überdenken.
Details zu SEALfit in 8 Wochen:
- Broschur
- Format: 19 x 24 cm
- 272 Seiten
- zahlreiche SW-Fotos
- Autor: Mark Divine
- ISBN: 978-3-86883-520-5
- Verlag: Riva Verlag
